Beim Haglaufen ist ein gutes Gleichgewicht gefragt, doch wie funktioniert es?

Unser Körper hat mehrere Wahrnehmungssysteme, deren Informationen im Gehirn und Rückenmark zusammenlaufen und die Grundlage der Gleichgewichtsfähigkeit darstellen.

Ein Wahrnehmungssystem ist unser Auge. Es informiert uns über die Stellung des Körpers im Raum. Wichtig dabei ist das Erkennen des Horizontes und die Unterscheidung von “oben” und “unten”. Wenn wir jetzt unsere Augen schliessen wird der freie Stand unsicher und noch schwerer fällt uns das Gehen. Jetzt wird verständlich, wie wichtig es ist, einen starren Punkt fixieren zu können, wenn man auf einer Line steht.